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Wirbelsäulengymnastik

Sie wollen etwas für Ihre Haltung tun?
Kommen Sie in unsere Kurse.
 

Wir bieten Ihnen: Gezielte Funktionsgymnastik, Stabilisations- und Beweglichkeitsübungen zur Unterstützung der Wirbelsäule unter Berücksichtigung präventiver Maßnahmen.
Gemeinsam werden wir ein rückenfreundliches Verhalten für den Alltag erlernen und insbesondere die Muskelgruppen trainieren, die für eine gesunde Körperhaltung entscheidend sind. Jede Stunde wird mit einer Entspannungsphase abgerundet.

Beginn: Montag 9. Januar 2017
Kurs 1:  15:30  
Kurs 2:  17:00  
Kurs 3:  18:00  
Kurs 4:  19:00  (bereits ausgebucht)
Ort: Gymnastikhalle im Sportheim des TSV Katzwang
Ellwanger Str. 7
Dauer: 12 Abende, jeweils 60 Minuten (bis zum 03.04.2017)
Leitung: Christine Reindl und Doris Möhringer
Übungsleiterinnen Prävention, Pluspunkt Gesundheit
Kosten: TSV Mitglieder: 24,00 EUR
Nichtmitglieder: 50,00 EUR

Wir bitten um Anmeldung, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
Informationen und Anmeldung bei:
Christine Reindl ☎ (0911) 6320500

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